2012年9月6日木曜日

Recipes famous in Okinawa Japan


材料・分量 【分量】約4人分【予算】約一人分100円.ゴーヤ1本.豚の薄切り肉300gぐらい.しょうが1片.にんにく1片.サラダ油大1.☆酒大1.☆醤油大1.☆片栗粉小1.オイスターソース大2.めんつゆ大1/2.ごま油少々 I make preparations of bitter gourd ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除いたあと 薄切りにします。 薄切りしたゴーヤに塩(小1分量外)をふって馴染ませ、水がでたら 熱湯に約1分ほど茹で すぐに水にさらします。 (約10分ほどさらしておいたほうが苦味がぬけます。) その後、よく水をきっておきます 豚肉の下ごしらえをします。 Pork cut into about 3 ~ 4cm、 ビニール袋にいれ、☆印の調味料などを全部いれて 全体に馴染むようにします。 生姜とにんにくはみじん切りにする。 Ki the salad oil in a frying pan 3を香がでるまで炒める。 4に豚肉を入れて炒める。 豚肉の色がかわったら ゴーヤを入れてさっと炒め、めんつゆ、オイスターソースで味付けし、最後にごまI finished was correlated with oil smell.。 材料・分量 【分量】約3人分【予算】約一人分30円.ゴーヤ1/2本.わかめ(水で戻したもの)20g.ごま油小さじ1/2杯.卵2個.塩コショウ適量 わかめは水につけてもどす。 Cut into bite-size フライパンにごま油を熱する 種を取り薄切りにした In addition to fried bitter gourd.。 塩コショウをふる わかめをフライパンに加え、とき卵を加える。 I mix significantly.

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